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儿童长不高怎么办 五种食品帮你增高

2016-06-19    来源:蕙心兰质  http://agzryl.safe67.net/   浏览: 次  手机阅读:

  ag真人娱乐长不高,一直都是父母的一块心病,长不高就意味着自己的孩子会矮人一等。甚至会被别人耻笑。那么,如何才能让孩子增高呢?有没有增高的食谱呢?蕙心兰质为你详解儿童长不高怎么办,五种食品帮你增高。

儿童长不高怎么办 五种食品帮你增高
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  一般来说,人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。至于那些长不高的孩子,有可能是父母遗传因素的影响,有可能是营养缺乏或是营养不均衡所导致,下面为大家推荐有助于孩子长高的五大食品。

  1、沙丁鱼

  别小看沙丁鱼,它可是蛋白质的宝库,一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站,富含磷脂、蛋白质和钙,大家都知道想要长个,补钙很重要,而蛋白质能增进幼儿成长发育。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼类。

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